Zwart of wit, alles of niets
Vroeger kreeg ik vaak als advies, neem de gulden-middenweg. Terwijl ik dit nu opschrijf komen er allerlei associaties en herinneringen aan bepaalde momenten, naar boven. Deze herinneringen hebben vrijwel allemaal een lading, vaak omdat ik dingen deed waar ik niet echt voor mijzelf opkwam en/of mijzelf vaak in situaties bracht waarin ik schipperde tussen allerlei mensen en hun wensen.
Wat is een gulden middenweg? Het klinkt alsof je geen besluiten wilt of kunt maken en genoegen neemt met “de middenweg”. (En zo is het eigenlijk ook)
Dan heb je ook de mensen die zwart-wit denken. Zij worden vaak gezien als star en niet flexibel. Zwart-wit denkers hebben een (zo noemen we dit) een-dimensionaal denkpatroon. Zo is de kans groot dat zij moeite hebben met genuanceerd denken waardoor, als zij wat vinden of hun mening geven dit vaak ongenuanceerd is en dat zij stuiten op veel weerstand in en bij hun gespreks- en/of levenspartner. De zwart-wit denkers hebben vaak moeite met het zien van andere opties of mogelijke oplossingen voor kleine en grote problemen die er op hun levenspad komen. Overigens in combinatie met onzekerheid zijn dit ook vaak de mensen die hun grenzen niet (h)erkennen.
Er zijn echter altijd keuzes. Nu zul je wellicht denken, ALTIJD? Jazeker altijd. Er zijn namelijk altijd al minimaal 2 keuzes, in welke omstandigheden dan ook.
Door bepaalde aangeleerde denkpatronen zie je deze mogelijkheden wel of niet.
Het is absoluut mogelijk om vaardigheden te ontwikkelen om multi-dimensionaal denker te worden en op deze manier te leren kijken naar de vraagstukken die het leven met zich meebrengt.
Ik ben zelf een een-dimensionale zwart-wit-denker geweest en ben nu een multi-dimensionaal denker. Hierdoor herken ik een zwart-wit denkpatroon sneller (ook zonder dat mensen de woorden alles-of-niets en/of zwart-wit gebruiken). Een eendimensionaal denkpatroon herken je sowieso aan het feit dat mensen maar één oplossing voor hun probleem zien.
Oorzaken voor deze manier van denken zijn vaak gevormd tijdens het opgroeien. Tijdens je opgroeien ontwikkel je patronen die je meeneemt gedurende je hele leven. Misschien was er in jouw jeugd geen ruimte voor discussie, misschien was enkel de mening van jouw ouders of wellicht van 1 ouder de werkelijkheid of waarheid.
(Weet dat ook zij opgegroeid zijn met een bepaalde opvoedstijl waardoor zij ook patronen hebben ontwikkeld. Misschien ligt er een patroon onder van 1 dominante ouder en 1 ondergeschikte).
Ik wil je graag inzichten geven, ik zou je willen ondersteunen in het vergroten van je persoonlijke en psychische flexibiliteit. Neem eens contact op met mij zodat we van gedachten kunnen wisselen wat we voor elkaar kunnen betekenen.
De wereld is niet zwart-wit. De wereld is vol kleur en mogelijkheden, ook voor jou.
Reactie plaatsen
Reacties